Network
Kayong Today - Begadang adalah suatu kebiasaan terjaga sampai larut malam dan tidur saat pagi datang. Pastinya semua orang tahu tentang begadang yang mempunyai efek samping. Tentunya, begadang dapat memengaruhi kesehatan tubuh seseorang.
Tahukah Anda, jika begadang memiliki efek samping yang cukup serius pada seorang ibu hamil?
Pada umumnya begadang dilakukan oleh beberapa orang karena kepentingan tertentu, seperti lembur bekerja atau mengerjakan tugas kuliah.
Begadang ini juga dialami oleh seorang ibu hamil, dikarenakan beberapa faktor, salah satunya perubahan bentuk tubuh yang signifikan sehingga membuat tidur kurang nyaman.
Baca Juga: Polres Kayong Utara Laksanakan Apel Gelar Pasukan Operas Bina Karuna Guna Cegah Karhutla
Oleh karena itu perlu diketahui risiko begadang untuk ibu hamil, inilah beberapa risiko ketika sering begadang di saat hamil :
1. Daya Tahan Tubuh Dapat Menurun
Secara umum kita telah mengetahui jika begadang berarti waktu istirahat tidur kurang dari waktu normal yang dibutuhkan manusia yaitu 7 hingga 9 jam perhari.
Apabila tubuh kita lelah tentu ini akan mempengaruhi daya tahan tubuh manusia. Oleh karena itu begadang memiliki resiko dapat menurunkan daya tahan tubuh, terlebih lagi pada ibu hamil.
Hal ini dikarenakan ibu hamil akan lebih mudah terserang penyakit, sehingga akan mempengaruhi kesehatan selama kehamilan.
2. Prematur
Seseorang melahirkan secara prematur tentunya dikarenakan beberapa faktor. Tetapi begadang ketika hamil dapat dikatakan salah satu penyebab potensial terjadinya hal tersebut.
Menurut jurnal yang diterbitkan Psychomatic medicine, ibu hamil yang mengalami kurang tidur dapat berisiko melahirkan prematur.
Baca Juga: Rumor Ciro Alves Hengkang Dari Persikabo 1973, Segini Harga Pasarannya
Hal ini dikarenakan ibu hamil yang sedang begadang dapat mengalami kelebihan sitokin sehingga akan berpengaruh pada kinerja pembuluh darah di tulang belakang yang mengarah ke plasenta, sehingga dapat membuat depresi ibu hamil serta menyebabkan kemungkinan terjadinya persalinan prematur
3. Komplikasi Pada Janin yang Dikandung
Adapun penelitian yang dilakukan Univercity of Pittsburgh Medical Center menyebutkan ada hubungan adntara ibu hamil yang sering begadang dengan kondisi sang bayi ketika dilahirkan.
Oleh karena itu. berkurangnya kualitas dan kuantitas waktu tidur pada ibu hamil dapat menyebabkan berkurangnya regenerasi serta pertumbuhan sel-sel tubuh janin yang berada dalam kandungan sang ibu.
Baca Juga: Pemkab Kayong Utara Berikan Beasiswa Dokter Spesialis
Itulah ulasan singkat mengenai risiko ibu hamil begadang, oleh karena itu menjaga kualitas tidur sangatlah penting bagi kesehatan tubuh. Setelah aktivitas seharian tentunya tubuh kita membutuhkan waktu yang cukup untuk istirahat.***
Artikel Rekomendasi