3 Risiko Begadang Bagi Ibu Hamil, Daya Tubuh Turun Hingga Persalinan Prematur

Kayong Today - Begadang adalah suatu kebiasaan terjaga sampai larut malam dan tidur saat pagi datang. Pastinya semua orang tahu tentang begadang yang mempunyai efek samping. Tentunya, begadang dapat memengaruhi kesehatan tubuh seseorang.

Tahukah Anda, jika begadang memiliki efek samping yang cukup serius pada seorang ibu hamil? 

Pada umumnya begadang dilakukan oleh beberapa orang karena kepentingan tertentu, seperti lembur bekerja atau mengerjakan tugas kuliah.

Begadang ini juga dialami oleh seorang ibu hamil, dikarenakan beberapa faktor, salah satunya perubahan bentuk tubuh yang signifikan sehingga membuat tidur kurang nyaman.

Baca Juga: Polres Kayong Utara Laksanakan Apel Gelar Pasukan Operas Bina Karuna Guna Cegah Karhutla

Oleh karena itu perlu diketahui risiko begadang untuk ibu hamil, inilah beberapa risiko ketika sering begadang di saat hamil :

1. Daya Tahan Tubuh Dapat Menurun

Secara umum kita telah mengetahui jika begadang berarti waktu istirahat tidur kurang dari waktu normal yang dibutuhkan manusia yaitu 7 hingga 9 jam perhari.

Apabila tubuh kita lelah tentu ini akan mempengaruhi daya tahan tubuh manusia. Oleh karena itu begadang memiliki resiko dapat menurunkan daya tahan tubuh, terlebih lagi pada ibu hamil.